Memberships
At Styrkeh we offer the following memberships.
Åben hold medlemskab - only
Medlemskabet, hvor man har fri adgang til alle åbne hold på ugentlig basis. Dog har man ikke mulighed for at gøre brug af open gym (maskin rummet) eller centeret de andre timer i døgnet. Det er et billigere medlemskab, hvor man stadig kan få glæde af de daglige åben hold medlemskaber.
BuyBasis medlemskab
Dette medlemskab giver dig adgang til fri træning i centerets åbningstider. Samt adgang til de åbne hold som vil blive tilbudt i løbet at ugen. Disse vil fremgå af holdplanen.
BuyBootcamp
Her kommer du sammen med 5-10 andre, som også kunne tænke sig at opnå det samme dig. I vil træne to gange i ugen på faste tidspunkter og med en fast træner. Træningen vil være fokuseret imod at opnå jeres mål.
BuyBootcamp Hørup
Et hold hvor der er fokus på puls og styrketræning. Et fællesskab som gør det sjovt at komme til træning, med en træner som sørger for at du rykker dig.
BuyFodbold prehab - Fokuseret fysioterapi træning
Fokuseret fysioterapi træning for den unge fodboldspiller der ønsker at øge eksplosivitet, fart og mindske risikoen for skader i fremtiden
BuyFysioterapi
Fysioterapi med journal føring. Det er en kombination af undersøgelse og intervention for at imødekomme borgerns problemstillinger.
BuyFysioterapi - Lille hold format
Det er holdet til dig og 2-4 andre, som får en terapeutisk træning med en fysioterapi eller superviseret fysioterapi træning. Træningens fokus bliver lagt ud fra hvad skavanker og mål med træningen. I vil få 2 ugentlige træninger med jeres personlige fysioterapeut, og der vil være mulighed for at få program som i vil kunne træne efter på egen hånd ugens andre dage.
BuyFysioterapi - stor hold format
Det er holdet til dig og +5 andre, som får en terapeutisk træning med en fysioterapi eller superviseret fysioterapi træning. Træningens fokus bliver lagt ud fra hvad skavanker og mål med træningen. I vil få 2 ugentlige træninger med jeres personlige fysioterapeut, og der vil være mulighed for at få program som i vil kunne træne efter på egen hånd ugens andre dage.
BuyFysioterapi - stor hold format
Det er holdet til dig og +5 andre, som får en terapeutisk træning med en fysioterapi eller superviseret fysioterapi træning. Træningens fokus bliver lagt ud fra hvad skavanker og mål med træningen. I vil få 2 ugentlige træninger med jeres personlige fysioterapeut, og der vil være mulighed for at få program som i vil kunne træne efter på egen hånd ugens andre dage.
BuyFysioterapi 2xugentlig
Fysioterapi med journal føring. Det er en kombination af undersøgelse og intervention for at imødekomme borgerns problemstillinger.
BuyHold PT
Det er holdet til dig og 2-4 andre, som får en personlig træner. Træningens fokus bliver lagt ud fra hvad i har mål. I vil få 2 ugentlige træninger med jeres personlige træner, og der vil være mulighed for at få program som i vil kunne træne efter på egen hånd ugens andre dage.
BuyHøruphav - Personlig træning
Personlig træning med fokus på den individuelles behov, og ud fra deres nuværende udgangspunkt.
Buyklient medlemskab
Er du i et online forløb hos os, giver det dig fordelen af at have et billigere medlemskab til træningscenteret. Så nyd det og bare følg planen, så skal resultaterne nok komme!
BuyNybegynder bootcamp
Nybegynder bootcamp for dem der gerne vil i gang med træning på den rigtige måde. Styrke og konditionere kroppen under supervisering
BuyOnline basis
Dette giver dig adgang til et personligt træningsprogram, hvor træneren holder øje med din fremgang og sørger for at lave ændringer, så du bliver ved med at se resultater.
BuyOnline forløb
Et online træningsprogram, hvor du vil få et personligt program, som hjælper dig i mål med dine ønsker. Der vil i dette være ugentlige check ins, hvor træneren følger op på forskellige fokuspunkter for ugen.
BuyOnline forløb - Kevin
Et online træningsprogram, hvor du vil få et personligt program, som hjælper dig i mål med dine ønsker. Der vil i dette være ugentlige check ins, hvor træneren følger op på forskellige fokuspunkter for ugen. Online forløbet foregår med Kevin som din træner
BuyPersonlig træning 1x i ugen
Med dette medlemskab vil du få en personlig træner, som tager dig i hånden hele vejen igennem dit forløb. Du vil have en ved din side en gang i ugen, så du vil få rettelser med det samme, og opleve stor fremgang fra start.
BuyPersonlig træning 2x i ugen
Med dette medlemskab vil du få en personlig træner, som tager dig i hånden hele vejen igennem dit forløb. Du vil have en ved din side to gange i ugen, så du vil få rettelser med det samme, og opleve stor fremgang fra start.
BuyPersonlig træning 3x i ugen
Med dette medlemskab vil du få en personlig træner, som tager dig i hånden hele vejen igennem dit forløb. Du vil have en ved din side tre gang i ugen, så du vil få rettelser med det samme, og opleve stor fremgang fra start. Derudover vil du også få mulighed for at få et personligt program inkluderet i prisen, så ønsker du at træne mere end tre gange i ugen, sørger din træner for at der er et træningsprogram klar til dig.
Buystyrkeh_powerlifting
Med det her medlemskab kan du gøre brug af centerets faciliteter 4 gange månedlig. Vi anbefaler selvfølgelig du bruger det til den ugentlige hold træning lørdag fra 10-12 i powerlifting klubben. Ønsker man at kunne frit afbenytte centerets faciliteter, samt vores åbne hold, anbefaler vi vores "Open Gym" medlemskab.
BuyVægttabsforløb
🚀 8 ugers vægttabsforløb kun for kvinder ✅ 2 træninger/uge med fast træner ✅ Fællesskab & motivation ✅ Ugentlige mini-foredrag om kost og vaner
Buy